PRENATELE KINESITHERAPIE​​

Vanaf de vijfde maand van de zwangerschap worden jij (en jouw partner) op professionele manier voorbereid op de aanstaande bevalling: weeën opvangen, puffen, persen,…

Hiernaast wordt er houdings- en bewegingsadvies gegeven, de buikademhaling wordt aangeleerd, alsook bekkenbodemspieroefeningen (aanspannen, ontspannen en coördinatie-oefeningen als voorbereiding om vaginaal te leren persen)

Tevens wordt uitleg gegeven over diastase, vena cava syndroom, bekkeninstabiliteit, oedeembehandeling van de benen, urineverlies, kuitkrampen,…

​De voorbereiding gebeurt individueel, aangezien elke zwangere vrouw uniek is!​